Nueces a granel Nacionales

Las nueces son los frutos secos más populares y consumidos por su suave y dulce sabor y el gran aporte de nutrientes para nuestro organismo.

 Conservación

Para que las nueces tengan una conservación óptima, es mejor mantenerlos a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco o meterlas en el frigorífico. Si se exponen a temperaturas cálidas durante un largo periodo de tiempo, se rancian.

 Beneficios

Se recomienda incluir las nueces en la dieta diaria, ya que nos aporta una cantidad significativa de omega 3, magnesio y fósforo.

Como gran fuente de magnesio, son muy utilizadas por los deportistas para evitar la fatiga muscular, calambres y aumentar el rendimiento deportivo.